top of page

Oefeningen

Klik op de afbeelding om het pdf-bestand te downloaden en te printen. Hang de oefeningen op een zichtbare plek in huis zodat je ze niet vergeet. Je kunt hieronder ook onze video's bekijken voor uitgebreide uitleg over de uitvoering van de oefeningen. Succes!

Video's: oefeningen voor de nek